JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		125g	80kcal	0.6g	14.7g	0.5g	5.6g
Sipuli (kuorittu)		68g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Voimariini 60		10g	55kcal	0.1g	0.1g	6g	0g
Valkosipuli		13g	14kcal	1g	2g	0.1g	0.3g
Nauris		28g	7.5kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
Sitruunamehu, laimentamaton		10g	2.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		60g	234kcal	1.3g	1.3g	25.2g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		50g	80kcal	1.3g	1.3g	7.5g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		14g	17kcal	0.3g	0.8g	1.3g	0.2g
Vesi		500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1752g	1013kcal	11.6g	49.6g	81.6g	15.4g
	Valittu annoskoko	876g	506kcal	5.8g	24.8g	40.8g	7.7g
	Annoskoko puolitettuna	438g	253kcal	2.9g	12.4g	20.4g	3.9g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu