Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 240g | 312kcal | 50.4g | 1.2g | 10.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 360g | 101kcal | 6.5g | 16.2g | 0.7g | 8.6g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 276g | 83kcal | 4.1g | 13.8g | 1.4g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1752g | 991kcal | 122g | 62.4g | 24.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 876g | 496kcal | 61g | 31.2g | 12.4g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 248kcal | 30.5g | 15.6g | 6.2g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu