Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 50g | 284kcal | 12.8g | 6.6g | 21.5g | 7.9g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 72g | 213kcal | 17.3g | 0.4g | 15.8g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 103g | 761kcal | 0.7g | 0.6g | 84.2g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 200g | 719kcal | 34g | 93.9g | 15.4g | 32g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 503kcal | 43.9g | 1.2g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1752g | 4961kcal | 217.4g | 205.4g | 345.8g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 876g | 2481kcal | 108.7g | 102.7g | 172.9g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 1240kcal | 54.4g | 51.4g | 86.5g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu