Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 121g | 452kcal | 17.5g | 68.9g | 8.8g | 12.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 227g | 702kcal | 38.5g | 122.3g | 6.6g | 29.5g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 151g | 181kcal | 5.1g | 5.4g | 15.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 378g | 172kcal | 11.3g | 18.1g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1752g | 3015kcal | 144.8g | 429.4g | 72.4g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 876g | 1508kcal | 72.4g | 214.7g | 36.2g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 754kcal | 36.2g | 107.4g | 18.1g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu