Marjarahka (stevia)

Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki666g373kcal56.6g33.3g1.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl67g226kcal1.3g2g23.3g0g
Mustikka metsä- 133g59kcal0.7g8.5g0.8g4.4g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g4g15kcal0g3.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6.7g27kcal0g6.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1752g1399kcal117.2g108.4g50.8g8.8g
Valittu annoskoko876g699kcal58.6g54.2g25.4g4.4g
Annoskoko puolitettuna438g350kcal29.3g27.1g12.7g2.2g
Arvot/100g100g80kcal6.7g6.2g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=262459