Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1997g | 2616kcal | 359.5g | 26g | 119.8g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 1697g | 5720kcal | 125.6g | 1290g | 6.8g | 28.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 73g | 205kcal | 6.2g | 12.4g | 13.9g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 1664g | 1331kcal | 16.6g | 74.9g | 116.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17520g | 19745kcal | 1015.8g | 2806.6g | 514g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 8760g | 9873kcal | 507.9g | 1403.3g | 257g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4380g | 4936kcal | 254g | 701.7g | 128.5g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu