Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 6657g | 3728kcal | 565.8g | 332.8g | 13.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 666g | 2263kcal | 13.3g | 20g | 233g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1331g | 586kcal | 6.7g | 85.2g | 8g | 43.9g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 40g | 150kcal | 0.1g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 67g | 266kcal | 0g | 65.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17520g | 13987kcal | 1171.8g | 1082.8g | 508.6g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 8760g | 6993kcal | 585.9g | 541.4g | 254.3g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4380g | 3497kcal | 293g | 270.7g | 127.2g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu