Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 1780g405kcal10g61.4g5.3g24.9g
Kasvisliemikuutio 40g122kcal3.8g5.4g9.4g0.6g
Kurkku 2540g278kcal14.2g35.6g2.5g17.8g
Oliiviöljy 60g531kcal0g0g60g0g
Etikkakurkku 1040g206kcal7.2g34.3g1g11.4g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 660g1830kcal13.2g19.8g184.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 2660g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17560g6743kcal96.8g313g526g109.4g
Valittu annoskoko8780g3371kcal48.4g156.5g263g54.7g
Annoskoko puolitettuna4390g1686kcal24.2g78.3g131.5g27.4g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993