Juustoseiti
Lisää pippuria,
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
paista 200 c 30 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Pikkurebe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 3600g | 2791kcal | 632.2g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 4500g | 5400kcal | 153g | 162g | 450g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 630g | 170kcal | 8.2g | 30.2g | 1.3g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 16723kcal | 1586.8g | 384.4g | 953g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 8362kcal | 793.4g | 192.2g | 476.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 4181kcal | 396.7g | 96.1g | 238.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu