Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4495g | 2517kcal | 382.1g | 224.8g | 9g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 2248g | 4271kcal | 101.1g | 359.6g | 269.7g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2041g | 1225kcal | 8.2g | 306.1g | 2g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 17568g | 16025kcal | 982.8g | 1781g | 561.4g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 8784g | 8013kcal | 491.4g | 890.5g | 280.7g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4392g | 4006kcal | 245.7g | 445.3g | 140.4g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu