Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1920g2669kcal364.8g0g134.4g0g
Makaroni ( tumma Torino )1920g6720kcal345.6g1132.8g74.9g115.2g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss720g2232kcal172.8g5.8g165.6g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)960g672kcal115.2g28.8g9.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi480g48kcal7.2g7.2g0g0g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 48g154kcal7.1g8.8g6.2g18g
Vesi2400g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g48g350kcal0.5g0.5g38.4g0g
Rypsiöljy 96g849kcal0g0g96g0g
Vehnäjauho, sunnuntai144g504kcal17.3g102.2g3g4.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17568g28397kcal2061g2572.2g1056.2g275g
Valittu annoskoko8784g14198kcal1030.5g1286.1g528.1g137.5g
Annoskoko puolitettuna4392g7099kcal515.3g643.1g264.1g68.8g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416611