Aamiaismöttöset (kinkku-paprika-sipuli)
Kaikki sekaisin .
Mausta pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.
Lusikoidaan öljyttyyn silikoni-muffinsivuokaan
Paistetaan 200* vajaa 1/2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Maumau
Mausta pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.
Lusikoidaan öljyttyyn silikoni-muffinsivuokaan
Paistetaan 200* vajaa 1/2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2058g | 2935kcal | 257.2g | 6.2g | 210.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 624g | 2120kcal | 12.5g | 18.7g | 218.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 935g | 2806kcal | 215.1g | 0g | 215.1g | 0g | |
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 1434g | 1864kcal | 172.1g | 71.7g | 100.4g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 1871g | 412kcal | 18.7g | 84.2g | 0g | 37.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1871g | 505kcal | 24.3g | 89.8g | 3.7g | 31.8g | |
| Annoskoko tuplana | 17584g | 21285kcal | 1399.8g | 541.2g | 1496.6g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 8792g | 10642kcal | 699.9g | 270.6g | 748.3g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4396g | 5321kcal | 350g | 135.3g | 374.2g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 8g | 3.1g | 8.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu