Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 4466g1590kcal7.1g317.5g4g89.3g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g14g51kcal0.5g11.2g0.5g0g
Voi 1405g10188kcal16.7g5.6g1141.8g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g983g3834kcal2g953.6g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl1475g5161kcal206.5g825.8g110.6g147.5g
Vehnäjauho puolikarkea 449g1542kcal45.8g314.6g5.4g15.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17584g44733kcal557.2g4856.6g2524.6g505g
Valittu annoskoko8792g22367kcal278.6g2428.3g1262.3g252.5g
Annoskoko puolitettuna4396g11183kcal139.3g1214.2g631.2g126.3g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438170