Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 567g | 2098kcal | 78.8g | 411.1g | 14.2g | 23.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1629g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 369g | 100kcal | 4.8g | 17.7g | 0.7g | 6.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3600g | 7972kcal | 630g | 0g | 612g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2133g | 3043kcal | 266.6g | 6.4g | 218.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17586g | 27836kcal | 2084.2g | 873.4g | 1792.4g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 8793g | 13918kcal | 1042.1g | 436.7g | 896.2g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4397g | 6959kcal | 521.1g | 218.4g | 448.1g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu