Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 25g | 40kcal | 1.2g | 4g | 2.3g | 0g | |
| Mansikka | 31g | 15kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Sokeri | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 152kcal | 9.6g | 16.4g | 5g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 76kcal | 4.8g | 8.2g | 2.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 38kcal | 2.4g | 4.1g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu