Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 1.4g | 6.6kcal | 0.5g | 0.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Ruislese | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 18g | 10kcal | 1.7g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 21g | 45kcal | 3.8g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 19g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 5.3g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 8.8g | 23kcal | 1.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 244kcal | 20.2g | 5.6g | 15.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 122kcal | 10.1g | 2.8g | 7.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 61kcal | 5.1g | 1.4g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.2g | 8.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu