Banaani-mansikka Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		23g	20kcal	0.2g	4.1g	0.1g	0.4g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g		47g	26kcal	4g	2.3g	0.1g	0g
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		19g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	176g	95kcal	8.4g	13.6g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	88g	48kcal	4.2g	6.8g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	44g	24kcal	2.1g	3.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	4.8g	7.7g	0.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu