Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 31g | 20kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0.4g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 25g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 16g | 17kcal | 2.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 118kcal | 7.2g | 14.8g | 3.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 59kcal | 3.6g | 7.4g | 1.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 30kcal | 1.8g | 3.7g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.1g | 8.4g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu