Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		39g	40kcal	8.9g	0.5g	0.6g	0g
Oliiviöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		7.3g	24kcal	1g	4.4g	0.2g	0.8g
Paprika, punainen		8.7g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		10g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		10g	34kcal	0.2g	0.3g	3.6g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		3.5g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	177g	248kcal	20.8g	13.4g	13.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	88g	124kcal	10.4g	6.7g	6.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	44g	62kcal	5.2g	3.4g	3.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.8g	7.6g	7.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu