J14 Lasagnette (kanajauheliha)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g		21g	25kcal	4g	0g	1g	0g
Culinesse (Flora), annos 10g		1g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g		4.8g	17kcal	0.5g	2.7g	0.4g	0g
Lasagnette-pastapalat (Knorr)		10g	34kcal	1.1g	6.8g	0.1g	0g
Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g		5.2g	20kcal	1.6g	0g	1.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Milbona Maito rasvaton		16g	5.2kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	177g	212kcal	15.4g	20.6g	7g	0g
	Valittu annoskoko	88g	106kcal	7.7g	10.3g	3.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	44g	53kcal	3.9g	5.2g	1.8g	0g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.7g	11.7g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu