Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 19g | 72kcal | 7.2g | 8.7g | 0.4g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 2.8g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 0.9g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 18g | 8.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 0.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 175kcal | 15.4g | 22.2g | 1.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 87kcal | 7.7g | 11.1g | 0.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 44kcal | 3.9g | 5.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.7g | 12.5g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu