Tiina suklaakeksi proteiinikeksi

Mörssää kaikki.

Paina kekseiks.

170 astetta 7-10 min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g23g19kcal0.2g4.1g0.1g0.4g
Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g23g72kcal4.5g3.8g2.3g9.7g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)14g49kcal2g7.9g1g1.6g
Raakakaakaonibsit (cocovi) (Cocovi), annos 100g6.6g36kcal0.8g2g2.6g1.9g
Onewhey isolate french vanilla (Fitnessguru), annos 30g9g33kcal8.3g0g0g0g
Kaakaojauhe luomu (Cocovi), annos 6g3.8g14kcal1g0.8g0.4g1.1g
Sitruuna kuorittu 9g3.9kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana177g453kcal33.8g37.6g13g30g
Valittu annoskoko89g226kcal16.9g18.8g6.5g15g
Annoskoko puolitettuna44g113kcal8.5g9.4g3.3g7.5g
Arvot/100g100g256kcal19.1g21.2g7.3g16.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=468346