Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		19g	32kcal	3.7g	0g	1.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		23g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		33g	11kcal	1g	1.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.3g	8kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Polar-juusto 15%		3.7g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Lasagnelevy Rainbow		5.9g	22kcal	0.8g	4.2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	177g	181kcal	14.2g	17.8g	5.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	89g	91kcal	7.1g	8.9g	2.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	44g	45kcal	3.6g	4.5g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8g	10.1g	3.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu