Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 55g | 30kcal | 0.9g | 2.5g | 1.9g | 1.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 33g | 49kcal | 5.4g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 177g | 178kcal | 12.6g | 5.2g | 11.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 89kcal | 6.3g | 2.6g | 5.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 45kcal | 3.2g | 1.3g | 3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.1g | 2.9g | 6.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu