Suklaapiirakka

Soodaa 1 tl

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Lilja75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)20g6.4kcal0.7g0.9g0g0g
Sokeri 18g72kcal0g17.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 10g33kcal1g6.7g0.1g0.3g
Leivinjauhe 0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.5g1.9kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g2.3g0kcal0g0g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g15g60kcal0g15.1g0g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 14g72kcal0g0.1g8.2g0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g10g30kcal1.6g5.2g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana178g552kcal6.8g92g17.4g3.4g
Valittu annoskoko89g276kcal3.4g46g8.7g1.7g
Annoskoko puolitettuna45g138kcal1.7g23g4.4g0.9g
Arvot/100g100g310kcal3.8g51.7g9.8g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=115606