Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 58g | 87kcal | 9.3g | 1.7g | 4.5g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 31g | 23kcal | 0.7g | 3.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 221kcal | 20g | 10.8g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 110kcal | 10g | 5.4g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 55kcal | 5g | 2.7g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.1g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu