Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 36g | 15kcal | 3.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 3.4g | 13kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 50g | 20kcal | 0.2g | 3.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 178g | 97kcal | 7.6g | 14.2g | 0.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 49kcal | 3.8g | 7.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 24kcal | 1.9g | 3.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu