Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 139g25kcal0.8g3.5g0.6g1g
Hiiva 16g12kcal2.1g0.2g0.1g1.1g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 250g160kcal7.5g8.5g9.7g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g9g83kcal0g0g9.4g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 9g38kcal0g9.4g0g0g
Oregano, kuivattu 0.6g1.9kcal0.1g0.1g0.1g0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g447g1609kcal58.1g312.8g9.4g16.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1760g3855kcal137.2g669g58.6g37.8g
Valittu annoskoko880g1928kcal68.6g334.5g29.3g18.9g
Annoskoko puolitettuna440g964kcal34.3g167.3g14.7g9.5g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91451