Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 313g | 204kcal | 34.5g | 13.2g | 0.9g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 251g | 401kcal | 12.3g | 40.1g | 22.6g | 0g | |
| Mansikka | 313g | 146kcal | 1.6g | 26.3g | 0.6g | 6g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1760g | 1522kcal | 96.8g | 164.2g | 48.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 880g | 761kcal | 48.4g | 82.1g | 24.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 440g | 380kcal | 24.2g | 41.1g | 12.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu