Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 319g | 96kcal | 3.2g | 12.8g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 32g | 86kcal | 3.8g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 399g | 239kcal | 4g | 17.9g | 15.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 24g | 85kcal | 0.1g | 20.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1760g | 1261kcal | 24.6g | 120g | 69g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 880g | 631kcal | 12.3g | 60g | 34.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 440g | 315kcal | 6.2g | 30g | 17.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu