Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4000g | 2320kcal | 360g | 200g | 8g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1600g | 648kcal | 8g | 118.4g | 9.6g | 30.4g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1600g | 547kcal | 16g | 65.6g | 12.8g | 59.2g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 1600g | 144kcal | 0g | 35.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 7318kcal | 768g | 838.4g | 60.8g | 179.2g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 3659kcal | 384g | 419.2g | 30.4g | 89.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 1830kcal | 192g | 209.6g | 15.2g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu