Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 269g | 124kcal | 8.6g | 12.9g | 4g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 215g | 73kcal | 0.9g | 13.8g | 0.5g | 3.3g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 2691g | 14281kcal | 8.1g | 13.5g | 1614.5g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1615g | 6458kcal | 0g | 1614.5g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 108g | 23kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Suklaa keskiarvo | 807g | 4207kcal | 81.8g | 435.1g | 233.3g | 17.8g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 269g | 1504kcal | 22.6g | 148g | 91.5g | 0g | |
| Sokeri | 915g | 3714kcal | 0g | 914g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 71g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1701g | 5835kcal | 173.3g | 1190.4g | 20.4g | 59.5g | |
| Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.3g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 86g | 344kcal | 0g | 85.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 73519kcal | 614.6g | 8899.2g | 3943g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 36759kcal | 307.3g | 4449.6g | 1971.5g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 18380kcal | 153.7g | 2224.8g | 985.8g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu