Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1280g | 975kcal | 24.1g | 198.4g | 2.6g | 12.8g | |
| Porkkana | 2240g | 732kcal | 13.9g | 124.5g | 4.5g | 57.1g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 1280g | 255kcal | 15.4g | 41g | 4.5g | 14.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 800g | 2240kcal | 152g | 0g | 176g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 8404kcal | 410.8g | 727.8g | 375.2g | 168g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 4202kcal | 205.4g | 363.9g | 187.6g | 84g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 2101kcal | 102.7g | 182g | 93.8g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu