Marinoitu tofu
!LISÄKSI:
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Hetsup
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 8000g | 6653kcal | 620g | 192g | 336g | 200g | |
| Soijakastike | 800g | 483kcal | 41.4g | 76g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 14271kcal | 1322.8g | 536g | 673.2g | 400g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 7135kcal | 661.4g | 268g | 336.6g | 200g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 3568kcal | 330.7g | 134g | 168.3g | 100g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.5g | 3g | 3.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu