Mannapuuro
Kiehauta maito ja lisää ryynit.
Hämmennä tarkastil, ettei pala pohjaan.
Lisää suola lopuksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Dille85
Hämmennä tarkastil, ettei pala pohjaan.
Lisää suola lopuksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7991g | 2637kcal | 263.7g | 391.5g | 0g | 0g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 799g | 2797kcal | 95.9g | 559.3g | 19.2g | 32g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17600g | 10867kcal | 719.2g | 1901.6g | 38.4g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 8800g | 5434kcal | 359.6g | 950.8g | 19.2g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4400g | 2717kcal | 179.8g | 475.4g | 9.6g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.1g | 10.8g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu