Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g75g546kcal0.7g0.7g59.8g0g
Perunahiutale 22g81kcal1.4g17.1g0.1g1.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g97g350kcal12.6g68g2g3.6g
Vesi112g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha135g223kcal25.6g0g13.5g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g37g4.5kcal0.6g0.6g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit37g26kcal1.5g4.5g0.3g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g15g11kcal1.1g1.4g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 123g176kcal15.4g0.4g12.6g0g
Smetana75g292kcal1.6g1.6g31.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen150g49kcal4.9g7.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1764g3519kcal130.8g203.2g239.6g10.2g
Valittu annoskoko882g1759kcal65.4g101.6g119.8g5.1g
Annoskoko puolitettuna441g880kcal32.7g50.8g59.9g2.6g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795