Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 751g | 503kcal | 12g | 112.6g | 0.8g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 38g | 64kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 94g | 103kcal | 2.2g | 3.8g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 1340kcal | 42.6g | 232.8g | 28g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 670kcal | 21.3g | 116.4g | 14g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 335kcal | 10.7g | 58.2g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu