Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 70g | 289kcal | 54.3g | 4.3g | 6.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 348g | 160kcal | 11.1g | 16.7g | 5.2g | 0g | |
| Mustaherukka | 116g | 68kcal | 1.2g | 9.1g | 0.5g | 6.7g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 348g | 157kcal | 12.9g | 23.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 1349kcal | 159g | 107.6g | 24.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 674kcal | 79.5g | 53.8g | 12.1g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 337kcal | 39.8g | 26.9g | 6.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu