Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 169g | 575kcal | 3.4g | 5.1g | 59.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 507g | 507kcal | 116.6g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 169g | 51kcal | 1.6g | 8.6g | 0.3g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 58kcal | 1.7g | 11.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Soijakastike | 20g | 12kcal | 1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1764g | 2405kcal | 248.6g | 54.8g | 139.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 882g | 1203kcal | 124.3g | 27.4g | 69.7g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 441g | 601kcal | 62.2g | 13.7g | 34.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu