Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk169g84kcal0.8g1.7g10.1g0g
Vesi3.9g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 5.6g4.2kcal0.7g0.1g0g0.4g
Kananmuna kuoreton 56g80kcal7g0.2g5.8g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g34g129kcal0.6g31.5g0.1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g5.6g19kcal0g5.1g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g11g97kcal0g0g11.3g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g450g1509kcal36g342.2g6.8g49.5g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g113g675kcal23.6g7.4g60.8g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g17g70kcal3.3g4.4g1.5g6.5g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g17g53kcal1.9g10.1g1.2g4.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1764g5438kcal147.8g805.4g195.2g122.2g
Valittu annoskoko882g2719kcal73.9g402.7g97.6g61.1g
Annoskoko puolitettuna441g1360kcal37g201.4g48.8g30.6g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638