Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 3600g | 5497kcal | 694.8g | 0g | 302.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 135g | 463kcal | 13.8g | 94.5g | 1.6g | 4.7g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 540g | 610kcal | 3.8g | 124.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.2g | 29.3g | 1.1g | 3.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 135g | 100kcal | 6.1g | 17.4g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 900g | 765kcal | 9g | 31.5g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17640g | 18930kcal | 1506.8g | 680.2g | 1101g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 8820g | 9465kcal | 753.4g | 340.1g | 550.5g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4410g | 4733kcal | 376.7g | 170.1g | 275.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu