Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 315g | 121kcal | 3.1g | 21.7g | 0.6g | 7.9g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 350g | 318kcal | 66.5g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 219g | 131kcal | 2.2g | 9.8g | 8.8g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1768g | 1141kcal | 143.6g | 63g | 31g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 884g | 570kcal | 71.8g | 31.5g | 15.5g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 442g | 285kcal | 35.9g | 15.8g | 7.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu