Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 112g | 990kcal | 0g | 0g | 112g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 3200g | 960kcal | 32g | 128g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 960g | 259kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 320g | 864kcal | 38.4g | 41.6g | 60.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 4000g | 2400kcal | 40g | 180g | 160g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 240g | 855kcal | 0.8g | 206.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 12657kcal | 247.4g | 1204.2g | 691.4g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 6328kcal | 123.7g | 602.1g | 345.7g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 3164kcal | 61.9g | 301.1g | 172.9g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu