Marjarahka
Vatkaa 4dl vispikermaa
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka 0,3g rasvaa (Extra), annos 250g | 3431g | 2059kcal | 343.1g | 137.2g | 10.3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2642g | 8983kcal | 52.8g | 79.3g | 951.1g | 0g | |
| Marja keskiarvo | 2265g | 1087kcal | 16.5g | 163.1g | 11.3g | 79.3g | |
| Sokeri | 494g | 2006kcal | 0g | 493.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 28269kcal | 824.8g | 1746.4g | 1945.4g | 158.6g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 14134kcal | 412.4g | 873.2g | 972.7g | 79.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 7067kcal | 206.2g | 436.6g | 486.4g | 39.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.7g | 9.9g | 11g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu