Lihakeitto, hirvipaistista

Kymmenelle ruokailijalle
Paista hirvipaisti (n. 700-800 g) uunissa kypsäksi 175 asteessa, paistopussissa, suolaa pinnassa, pippuria ja sipulia samassa pussissa.

Paloittele paisti jäähtyneenä.

Keitä 2 l vettä.

Lisää kasvisliemikuutio, kymmenisen mustapippuria, kaksi pientä sipulia kuorittuna (yht.

n. 70 g), paloiteltu liha (n. 500 g), perunat (n. 900 g) ja porkkanat (n. 200 g) ja 2 laakerinlehteä.

Keitä, kunnes peruna- ja porkkanapalat ovat kypsiä.

Lisää suolaa tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa

Mannas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha, paisti, 100g1199g1343kcal253.1g0g36g0g
Peruna (vanha, kuorittu)2159g1772kcal38.9g380g2.2g21.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g480g134kcal2.9g28.5g1g12g
Vesi4797g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri, annos 1g2.4g5.5kcal0.3g0.9g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)168g45kcal2.2g8.1g0.3g2.9g
Kasvisliemikuutio (ES) 1 klp=11g26g74kcal4g0.9g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17664g6749kcal602.8g836.8g91.4g73g
Valittu annoskoko8832g3375kcal301.4g418.4g45.7g36.5g
Annoskoko puolitettuna4416g1687kcal150.7g209.2g22.9g18.3g
Arvot/100g100g38kcal3.4g4.7g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=40934