Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 4464g | 14329kcal | 441.9g | 2839g | 133.9g | 348.2g | |
Pellavansiemen kokonainen | 415g | 2095kcal | 82.1g | 4.1g | 173.7g | 109.4g | |
Cashewpähkinä | 574g | 3296kcal | 114.8g | 107.9g | 266g | 20.1g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 2551g | 816kcal | 84.2g | 114.8g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 733g | 1007kcal | 1.3g | 239.7g | 1.5g | 7.6g | |
Annoskoko tuplana | 17664g | 43086kcal | 1448.6g | 6611g | 1150.2g | 970.6g | |
Valittu annoskoko | 8832g | 21543kcal | 724.3g | 3305.5g | 575.1g | 485.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4416g | 10772kcal | 362.2g | 1652.8g | 287.6g | 242.7g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |