Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 7720g | 1196kcal | 98.8g | 92.6g | 15.4g | 115.8g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 425g | 1631kcal | 101.9g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 540g | 4779kcal | 0g | 0g | 540.4g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 135g | 1.7kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 12g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17664g | 15215kcal | 402.2g | 185.2g | 1392g | 231.6g | |
| Valittu annoskoko | 8832g | 7607kcal | 201.1g | 92.6g | 696g | 115.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4416g | 3804kcal | 100.6g | 46.3g | 348g | 57.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu