Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		644g	4633kcal	6.4g	6.4g	514.8g	0g
Sokeri		1368g	5551kcal	0g	1366.2g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		858g	1030kcal	24.9g	38.6g	85.8g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		429g	103kcal	14.2g	11.6g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		875g	1103kcal	96.3g	2.6g	78.8g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1802g	6306kcal	216.2g	1279.2g	37.8g	54.1g
Leivinjauhe		43g	75kcal	2.2g	16.2g	0g	0.2g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		1716g	611kcal	2.7g	122g	1.5g	34.3g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		8.6g	31kcal	0.3g	6.8g	0.3g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		1073g	644kcal	107.2g	42.9g	3.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		17g	69kcal	0g	17g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17664g	40310kcal	940.8g	5819g	1444.4g	177.2g
	Valittu annoskoko	8832g	20155kcal	470.4g	2909.5g	722.2g	88.6g
	Annoskoko puolitettuna	4416g	10078kcal	235.2g	1454.8g	361.1g	44.3g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu