Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1040g | 3568kcal | 106g | 728g | 12.5g | 36.4g | |
Margariini 60%, keskiarvo | 800g | 4261kcal | 2.6g | 2.8g | 480g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 1600g | 5599kcal | 400.5g | 4g | 443.2g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1600g | 542kcal | 49g | 78.4g | 1.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 1200g | 2277kcal | 325.4g | 0g | 108g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1280g | 1321kcal | 44.2g | 230.4g | 13.6g | 37.1g | |
Annoskoko tuplana | 17680g | 38901kcal | 2185.4g | 2095.2g | 2388.4g | 147g | |
Valittu annoskoko | 8840g | 19450kcal | 1092.7g | 1047.6g | 1194.2g | 73.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4420g | 9725kcal | 546.4g | 523.8g | 597.1g | 36.8g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 12.4g | 11.9g | 13.5g | 0.8g |