Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2640g | 3766kcal | 330g | 7.9g | 270.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2000g | 1800kcal | 300g | 50g | 40g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1600g | 5760kcal | 448g | 32g | 432g | 0g | |
| Voi | 400g | 2902kcal | 4.8g | 1.6g | 325.2g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1600g | 1088kcal | 49.6g | 192g | 11.2g | 48g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 600g | 1344kcal | 150.6g | 6g | 78g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17680g | 33319kcal | 2566g | 579g | 2314g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 8840g | 16660kcal | 1283g | 289.5g | 1157g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4420g | 8330kcal | 641.5g | 144.8g | 578.5g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu